書籍 : 【加圧】加圧トレーニングの奇跡―免疫力を高める
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加圧トレーニングの奇跡の【概要】
軽い負荷・短時間で信じられないほど大きな効果!
●成長ホルモンが約290倍に!
免疫機能の強化、脂肪の減少、運動能力の向上に顕著
●寝たきり防止!
脳梗塞の後遺症で9年間寝たきりだったのが、ひとりでトイレに行ける
●血管年齢が若く!
血管が弾力性を保ち、血液が流れやすくなる
東大病院「22世紀医療センター」プロジェクトに参画!
「加圧トレーニングを始めて約8年。私の前立腺ガンを抑えられ、
ヘッドスピードも格段にアップしました」
杉原輝雄プロ(ゴルファー)
「成長ホルモンが普通のトレーニングよりも、はるかに出るという研究結果があり、
免疫の活性を高めるので、全身が元気になり5歳以上は若返った気がします」
石井直方教授(東京大学大学院総合文化研究科教授、専門は筋生理学)
「宇宙飛行士の宇宙での筋肉、骨量減少の対策法として、
加圧トレーニングについて検討されています」
山崎由久博士(有人宇宙システム株式会社)
加圧トレーニングの奇跡の【目次】
プロローグ 私の生涯のテーマは加圧
第1章 筋肉隆々に憧れた結果
第2章 加圧トレーニングのメカニズム
第3章 加圧トレーニング効果を体験した人たち
エピローグ 進化し続ける加圧
特別付録 「カーツ」でする加圧トレーニング
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