加圧トレーニングの奇跡―免疫力を高める 佐藤 義昭 講談社 2004-07 売り上げランキング : 10192 おすすめ平均 Amazonで詳しく見る by G-Tools

　軽い負荷・短時間で信じられないほど大きな効果！

　●成長ホルモンが約290倍に！
　免疫機能の強化、脂肪の減少、運動能力の向上に顕著

　●寝たきり防止！
　脳梗塞の後遺症で9年間寝たきりだったのが、ひとりでトイレに行ける

　●血管年齢が若く！
　血管が弾力性を保ち、血液が流れやすくなる


　東大病院「22世紀医療センター」プロジェクトに参画！

　「加圧トレーニングを始めて約8年。私の前立腺ガンを抑えられ、
　　　　　　　　　　　　　ヘッドスピードも格段にアップしました」
　杉原輝雄プロ（ゴルファー）

　「成長ホルモンが普通のトレーニングよりも、はるかに出るという研究結果があり、
　　免疫の活性を高めるので、全身が元気になり5歳以上は若返った気がします」
　石井直方教授（東京大学大学院総合文化研究科教授、専門は筋生理学）

　「宇宙飛行士の宇宙での筋肉、骨量減少の対策法として、
　　　　　　　　加圧トレーニングについて検討されています」
　山崎由久博士（有人宇宙システム株式会社）



　プロローグ 私の生涯のテーマは加圧

　第1章 筋肉隆々に憧れた結果

　第2章 加圧トレーニングのメカニズム

　第3章 加圧トレーニング効果を体験した人たち

　エピローグ 進化し続ける加圧

　特別付録 「カーツ」でする加圧トレーニング